Kondiční tréninky - říjen 2017

TERMÍNY KONDIČNÍCH TRÉNINKŮ:

• pondělí 16.10.2017 - 16 - 17
• středa 18.10.2017  - 16 - 17

Cílem kondiční přípravy je :

•          zvyšovat fyzickou zdatnost

•          rozvíjet koordinaci a všestrannost doplňkovými sporty

•          kompenzovat jednostranné tenisové zatížení

•          otužovat organismus

•          naučit správnému rozcvičení a strečinku (a to jak před tréninkem, tak i po tréninku )

•          naučit tenisty jako sportovce individuálního sportu i kolektivnímu chápání sportu

Kondiční příprava je nedílnou a nezbytnou součástí každého tenisty!