Jarní kondiční tréninky 2018

Jarní kurz tenisu 2018 začíná příští týden formou kondiční přípravy.

Cílem kondiční přípravy je :

• zvyšovat fyzickou zdatnostrozvíjet koordinaci a všestrannost doplňkovými sporty
• kompenzovat jednostranné tenisové zatížení
• otužovat organismus
• naučit správnému rozcvičení a strečinku (a to jak před tréninkem, tak i po tréninku)
• naučit tenisty jako sportovce individuálního sportu i kolektivnímu chápání sportu a spolupráci v něm
• kondiční příprava je nedílnou a nezbytnou součástí každého tenisty

Máme v plánu uspořádat 3 kondiční tréninky a to v:

• úterý - 17.4.2018 : 16.00 – 17.00

• středa - 18.4.2018 : 16.00 – 17.00

• čtvrtek - 19.4.2017 : 16.00 - 17.00

Prosíme, o potvrzení účasti dítěte, na který kondiční trénink se dostaví. Doporučujeme se zúčastnit i více kondičních tréninků.

Začátek tréninků na venkovních kurtech je naplánován od pondělí 23.4.2018 dle rozvrhu.