12. 04. 2018
Jarní kondiční tréninky 2018
Jarní kurz tenisu 2018 začíná příští týden formou kondiční přípravy.
Cílem kondiční přípravy je :
- zvyšovat fyzickou zdatnostrozvíjet koordinaci a všestrannost doplňkovými sporty
- kompenzovat jednostranné tenisové zatížení
- otužovat organismus
- naučit správnému rozcvičení a strečinku (a to jak před tréninkem, tak i po tréninku)
- naučit tenisty jako sportovce individuálního sportu i kolektivnímu chápání sportu a spolupráci v něm
- kondiční příprava je nedílnou a nezbytnou součástí každého tenisty
Máme v plánu uspořádat 3 kondiční tréninky a to v:
- úterý - 17.4.2018 : 16.00 – 17.00
- středa - 18.4.2018 : 16.00 – 17.00
- čtvrtek - 19.4.2017 : 16.00 - 17.00
Prosíme, o potvrzení účasti dítěte, na který kondiční trénink se dostaví. Doporučujeme se zúčastnit i více kondičních tréninků.
Začátek tréninků na venkovních kurtech je naplánován od pondělí 23.4.2018 dle rozvrhu.
