Jarní kondiční tréninky 2017

Jarní kurz tenisu začíná v úterý 18.4.2017 - tréninky budou probíhat formou kondiční přípravy.

Cílem kondiční přípravy je :

• zvyšovat fyzickou zdatnost
• rozvíjet koordinaci a všestrannost doplňkovými sporty
• kompenzovat jednostranné tenisové zatížení
• otužovat organismus
• naučit správnému rozcvičení a strečinku (a to jak před tréninkem, tak i po tréninku )
• naučit tenisty jako sportovce individuálního sportu i kolektivnímu chápání sportu a spolupráci v něm
• kondiční příprava je nedílnou a nezbytnou součástí každého tenisty

Máme v plánu uspořádat 6 kondičních tréninků a to v:

• úterý - 18.4.2017 : 16.00 – 17.00 a 17.00 – 18.00
• středa - 19.4.2017 : 16.00 – 17.00 a 17.00 – 18.00
• čtvrtek - 20.4.2017 : 16.00 - 17.00 a 17.00 – 18.00

Prosíme o potvrzení účasti dítěte, na který kondiční trénink se dostaví. Doporučujeme se zúčastnit i více kondičních tréninků.

Začátek tréninků na venkovních kurtech je naplánován od pondělí 24.4.2017 dle rozvrhu.